Vamos ser mais felizes?

O Buzzfeed trouxe-me uma lista de coisas tão boas para pensar que as vou tornar em mantras. Se as repetir vezes que chegue, vou mudar tudo!

  1. Usa algum mantra ou frase positiva nas tuas passwords. Com alguma palavra boa no meio de números e letras, cada vez que entrares no teu email ou no facebook vais atrair boas energias!

    A páscoa chegou por aqui bem gostosa com @ferrerorocherbr 💕 Muito obrigado pelo carinho e atenção aos detalhes! 🍫✨

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  2. Faz a tua cama todos os dias. A satisfação que vais sentir depois é imensurável!

    Forest Mural #mural #bedroom #bed #interior #interiors #interiordesign #design #architecture

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    3. Desafia-te a fazer algo diferente. O nervoso miudinho antes de fazer algo novo pode lançar-te em grandes voos. Começa por coisas pequenas: pedir um  prato novo no restaurante ou aprender uma língua nova. Começa!

    4. Recorda uma coisa boa que tenha acontecido no teu dia. Encontraste os teus amigos, o dia nasceu com sol, encontraste um euro no chão, qualquer coisa que tenha sido boa.

    Everywhere I go I find money… how come? #moneylovedavid #foundmoney

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    5.  Cria listas com tudo o que precisas de fazer. Assim não tens de te lembrar de tudo  e sentes uma satisfação imensa por riscar itens da lista.

    6. Dá-te um presente. Guarda algum dinheiro para aquela coisa que queres e andas sempre a adiar para comprar, seja uma vela ou um livro.

    Shelf life 🤓

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    7. Tenta reclamar menos e pára de falar mal de coisas e pessoas. É muito fácil entrar em negativismos, vais sentir-te mais leve se não o fizeres.

    8. Encontra um hobbie que deixe os teus dias mais felizes. O importante é encontrares algo que te dê muito prazer a fazer!

    9. Passa mais tempo fora das redes sociais. Aproveita esse tempo para respirar, para ver tv, para tomar um café na esplanada. Vai ajudar a que a ansiedade de ver as notificações e saber o que está a acontecer, vá passando.

    10. Desabafa com pessoas que te fazem bem. Aproveita, encontra um amigo e fala sobre o que estás a sentir agora.

    https://www.instagram.com/p/BDixSjIRBls/

    11. Não tenhas medo de dizer não. 

    12. Passa mais tempo com os teus amigos. Às vezes passamos tanto tempo a trocar mensagens com eles, que nos esquecemos da última vez que nos vimos.

    13. Cria uma rotina de sono pra dormir melhor. Dormir e acordar sempre no mesmo horário, não ter tv no quarto ou não usar o telemóvel para o facebook.

    14. Pára de te comparar com os outros. És quem és e tens qualidades e talentos que te esqueces.

    Who I am? . #goodnight #fotografia #instagramers #night #whoiam . .

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    15. Marca um compromisso com a tua diversão. Momentos de prazer são tão importantes quanto as tuas responsabilidades.

    16. Entende que um certo cansaço físico faz bem ao corpo e  à mente. Não precisas de ir para o ginásio, podes simplesmente abanar a anca e dançar!

    Omg😭😭|| Partner: @president.ej

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